真夏の関東は地獄だよ。もー、暑すぎて外に一歩も出たくない。まあ、出るけど。 登山降り時の対策について 昨年9月末から登山を始めて、約8か月。多少体力はついてきたものの、まだまだ問題が多い。まず1つが下りの際に膝が痛くなること。 膝のパーツはたく…